ログイン
本棚
検索
賞品を獲得する
コンテスト
作家について
作家募集計画
作家ブランド
作家プロジェクト
作成する
ブラウズ
小説
短編小説
全て
恋愛
現実ファンタジー
文芸
極道
ファンタジー
青春
ミステリー
ゲーム
BL
SF
その他
ホラー
歴史幻想
ラノベ
全て
恋愛
ラノベ
人狼
極道
BL
ケモノ
神話
ファンタジー
学園
奇想天外
転生
微エロ
ミステリー・サスペンス
怪談·伝説
短篇
男性視点
寝起きに何もしてないのに吐き気がする原因と対処法は?
2026-02-02 06:08:47
86
フォロー
4
共有
たくっこ
読書好き
俳優
ABO属性診断
あなたはAlpha?Beta?それともOmega? いくつかの質問に答えて、あなたの本当の属性をチェックしましょう。
あなたの香り
性格タイプ
理想の恋愛スタイル
隠れた願望
ダークサイド
診断スタート
4 回答
Piper
推薦者
先生
寝起きの吐き気で思い出すのが、『エヴァンゲリオン』の碇シンジがよく朝に気分不良になる描写です。あれはストレス性のものだったようですが、現実でも心理的要因は無視できません。
無理に起きようとせず、カーテンを開けて自然光を取り入れることから始めてみましょう。体内時計が整いやすくなります。消化に良いバナナやヨーグルトを少量食べるのも有効です。意外なところでは、寝る前に首や肩を温めると朝の不快感が軽減されることがあります。自律神経と消化器系は密接につながっているんです。
2026-02-04 07:30:15
5
Reese
読者
美容師
原因として考えられるのは就寝中の胃酸逆流かもしれません。特に夕食の時間が遅かったり脂っこいものを食べた翌朝に起こりがちです。枕を少し高くするだけで改善することもあります。
『ドラゴンボール』の悟空も修行後にぐっすり眠るシーンがありますが、あんなに動いた後なら胃も空っぽでしょう。現代人は逆に寝る直前まで何か口にしていることが多いですよね。消化の良い軽食を早めに済ませ、2時間以上空けてから寝る習慣をつけるだけで随分違ってきます。
2026-02-06 22:59:55
5
Sawyer
本通
料理人
朝目覚めた瞬間から胃がむかむかするのは、自律神経の乱れが大きく関係していることが多いです。睡眠中は副交感神経が優位になっていますが、急に起き上がると交感神経に切り替わるため、体がついていけずに吐き気を感じることがあります。
まずは起き上がる前にベッドでゆっくり深呼吸を数回繰り返してみましょう。枕元に生姜湯や常温の水を用意しておくのもおすすめです。『攻殻機動隊』の草薙素子も、任務前には必ず呼吸を整えるシーンがありましたが、あれは理にかなった方法なんですよね。寝る前のスマホ閲覧を減らすなど、生活リズムを整えることから始めてみる価値があります。
2026-02-06 23:24:26
3
Eva
本民
料理人
そんな朝の吐き気、私もよく経験します。特に季節の変わり目にひどくなるのは、気圧の変化が影響しているのかもしれません。低血圧気味だと、朝の体調不良が起きやすいとも聞きます。
対策として効果的だったのは、目が覚めてからすぐにコップ一杯の水を飲むこと。『鋼の錬金術師』のエドワードが言っていた「等価交換」のように、失われた水分を補給することで体のバランスが整いやすくなります。枕の高さを調整したり、横向きで寝るようにしたら改善したという話もよく聞きますね。
2026-02-08 12:22:36
3
すべての回答を見る
コードをスキャンしてアプリをダウンロード
関連書籍
ルームメイトは夜中に髪を梳かしている
キキニャンコ
0
2.6K
夜中、私の向かいのベッドに寝ているルームメイトが、いつも私のベッドに向かって髪を梳かしていた。 一回、二回、三回...... とうとうある日、彼女は髪を梳かさなくなった。 その代わりに、彼女のお腹がどんどん大きくなっていることに気づいた。 その不思議な発見を親友に話したとき、彼女の声色が急に緊張した。 「夜中に髪を梳かすなんて、幽霊と出会ったってことよ!彼女のお腹には幽霊の子がいるんだわ! 気をつけて、そのルームメイトは、あなたに何をするかも!」
今すぐ読む
妊娠五ヶ月、夫の仕組んだアレルギー
深見 零
0
10.4K
妊娠五ヶ月目のある日、夫の霧島昴(きりしま すばる)は、八ヶ月の妊婦で離婚騒動の真っ只中にある初恋の女を家に連れ帰った。 私は遠回しに、妊婦同士の精神状態は互いに影響し合うから、胎児によくないと伝えた。 すると霧島は水の入ったグラスを叩き割り、憎々しげに言い放った。「詩音は今、離婚話で鬱状態なんだ。頼れる人間は俺しかいないんだぞ。死んでほしいとでも言うのか?」 つわりと不眠に苦しみ、私の体調は日に日に悪化していった。 彼は雨宮詩音(あめみや しおん)を喜ばせようと、家中に百合の花を飾り立てた。 私が百合アレルギーだということも忘れ、私を部屋に閉じ込めて言い放った。「匂いが届かなければ、アレルギーも出ないだろう?」 出血が止まらず、必死で電話をかけ、私と赤ちゃんを助けてと懇願したのに、彼は「まだ月数も浅いから大丈夫だ」と取り合わなかった。 胎動が止まった時、私の心は完全に死んだ。 その時になってようやく、彼は慌てて扉を開けた。
今すぐ読む
夢のような浮世、目覚めの刻に
白石 澪
10
9.2K
椎名一夏はゆっくりと目をあけた。目に飛び込んできたのは、真っ白な光景。消毒液の匂いが鼻を強く刺した。 ぼんやりとした意識の中で、彼女は自分に似た女性が目の前に立っていることに気づいた。 その女性の隣には、4、5歳ほどの男の子が立っていて、彼の目元は一夏の夫にそっくりだった 一夏は一瞬で目を覚まし、思わず尋ねた。「あなたたちは誰ですか?」 彼女は無意識に手を伸ばして、その二人を指さした。目覚めたばかりで、声はかすれていた。 その声に反応して、病室にいた他の人々が彼女の病床の周りに集まった。 彼らの顔には驚きと喜びが溢れていた。 一夏が顔を上げると、見慣れた顔があった。夫の相川諒、自分の両親、そして義母もいた。 諒は目に涙を浮かべ、彼女を優しく抱きしめ、震える声で言った。 「5年だよ、5年。一夏、やっと目を覚ましたんだな」 両親と義母もその場に立ちつくし、涙をこらえきれない様子だった。 だが、この温かな雰囲気の中で、突然その小さな男の子が走り寄ってきた。手に持っていたおもちゃを一夏に向かって投げつけ、大声で叫んだ。 「悪い女、悪い女!お前が僕のパパを奪ったんだ……!」
今すぐ読む
アリスは醒めない夢をみる。
朝比奈未涼
0
759
好奇心旺盛な女子高生、榊原アリスはある日突然目の前に現れた喋る白ウサギを追いかけて、不思議な世界へ迷い込んでしまう。 アリスが迷い込んだ不思議な世界。 そこはアリスが好きだった〝不思議の国のアリス〟とよく似た世界だった。 様々な個性豊かな不思議な世界の住人達と出会い、アリスは〝不思議の国のアリス〟とよく似た世界で、よく似た出来事に遭遇していく。 自分をこの世界に招いた白ウサギを探しながらも、〝不思議の国のアリス〟によく似たこの世界を徐々に楽しみ始めるアリス。 だが、しかし、この世界には、そしてアリスにはある秘密があった。 迷い込んだらもう帰れない。 アリスと不思議な世界の住人たちの世界へようこそ。
今すぐ読む
アレルギーで息子が窒息、私は薬を捨てた
卿和
0
7.1K
息子が誤ってピーナッツを口にしてしまい、重度のアレルギー反応を起こした。 私は家にあった抗アレルギー薬を全て捨ててしまい、さらに彼がかけた119を無情にも切った。 そしてその場で、彼の気道が腫れて呼吸困難に陥り、窒息していく様をただ見ているしかなかった。 前世、息子が呼吸が苦しくなった時、私はすぐに車を走らせて病院へ連れて行った。 緊急処置が施され、息子の命は救われた。 必死の救命処置の末、なんとか彼の命は助かった。 ほっと胸を撫で下ろしたその直後――姑が怒鳴り込んできた。 「あんた、人間じゃないわ!この子をこんな目に遭わせるなんて!」 私は慌てて息子が無事だと説明しようとした。 でも、その瞬間、医者が差し出した診断書を見て驚愕した。そこには退院許可ではなく、救命失敗の死亡通知と書かれていたのだ。 さらにおかしいことに、さっきまで集中治療室で休んでいたはずの彼が姿を消していた。冷たい死体安置所に横たわっている彼を見つけた時、思考は完全に停止した。 どうしてこんなことになったのか。信じられずに監視カメラを調べたけれど、映像に映っていたのは、手術室から出てくることのない息子の姿。私がひとりで騒いでいる光景だけだった。 誰も私を信じてくれなかった。 結果、私は精神病院に収容された。 そして最後には、同じ病院の狂気に囚われた患者たちに襲われ、生きたまま喰い殺されたのだ。
今すぐ読む
飢え死にした後、パパとママは後悔した。
祐希
0
5.6K
羽山おばさんは私をソファに縛り付けて、パパと一緒にバレンタインデーを過ごしに出かけた。 私は3回電話をかけた。 「羽山おばさん、早く縛りを解いて、宗也、苦しい」 羽山おばさんはパパとママを引き離すのに忙しくて、「もう少し我慢しなさい」と言った。 「パパ、お願いだから帰ってきて、宗也にご飯を作って。お腹が空いてる」 パパは妻を追いかけていて、お金を送ってきたけど、「自分でなんとかしなさい」と言った。 「ママ、もう死にそう。お願いだから一度だけでも顔を見に帰ってきて......」 ママの冷たい声が響いた。 「もう羽山をママって呼んでるんじゃないの?」 ガチャ、電話が切れた。 私は臭い排泄物の中で飢え死にした。
今すぐ読む
ブックタグ
目覚め
関連質問
朝に吐き気がするけど吐かない時の対処法とは?
3 回答
2026-02-03 20:40:39
朝の吐き気は本当に不快ですよね。特に吐きそうで吐けない時は、体が重くて動くのも辛い。まず試してほしいのは、横になったまま30秒ほど深呼吸すること。腹式呼吸でゆっくり息を吸い込み、お腹を膨らませるイメージで。これだけで副交感神経が優位になり、胃のむかつきが落ち着くことがあります。 次に、枕元に常温の水か白湯を用意しておくのも効果的。一気に飲むのではなく、ちびちびと喉を潤す感じで。冷たい水は胃に刺激を与えるので避けた方が無難です。『進撃の巨人』のリヴァイ兵長みたいに「清潔で無駄のない対応」が体にも優しいんですよね。 最後に、これは意外ですが歯磨きを早めに済ませると楽になる場合も。寝起きの口の中のねばつきが吐き気を誘発していることがあるからです。ミント系の歯磨き粉はすっきり感が強すぎる場合があるので、低刺激タイプがおすすめ。
寝起きに心臓バクバクするのはなぜ?原因と対処法を知りたい
4 回答
2026-02-17 11:35:28
朝目覚めた瞬間に胸がドキドキするのは、意外と多くの人が経験している現象だ。自律神経の切り替えがうまくいかないと、交感神経が急激に活性化してしまうことが原因の一つ。特に深い睡眠から突然起きるときや、悪夢を見た後などに起こりやすい。 対策としては、目覚ましを緩やかな音に変える、起床時間を固定するといった生活習慣の見直しが有効。カフェインの摂取を控えめにすることも意外と重要で、寝る前のスマホ操作を減らすだけでも改善するケースがある。この現象は体からのサインと捉えて、ストレス管理を見直すきっかけにしたい。
何もしてないのに吐き気がする場合、考えられる病気は?
4 回答
2026-02-02 16:23:19
めまいと吐き気が突然襲ってきたとき、最初に思い浮かぶのは内耳のトラブルだろう。メニエール病や良性発作性頭位めまい症なんかは、ストレスや疲れが引き金になることが多い。特に就寝中に頭を動かした瞬間にグルグルと世界が回り出すようなら、耳石が三半規管からはがれ落ちている可能性もある。 自律神経の乱れも見逃せない要素だ。最近の生活リズムはどうだろう?昼夜逆転していたり、食事が不規則だったりすると、体が悲鳴を上げ始める。胃腸の動きが鈍くなって、気持ち悪さが続くこともある。たかがストレスと軽視せず、ゆっくり休むことが第一だ。
寝起きの機嫌が悪い子供への対処法を知りたい
3 回答
2026-05-02 16:16:16
朝のグズグズには、まず環境づくりから始めるのがおすすめ。寝起きの機嫌が悪いのは、急に起きることで脳がびっくりしているからかも。うちでは、10分ほど前からカーテンを少しずつ開けて自然光を入れ、部屋を徐々に明るくしています。 それから、起きる5分前に好きな音楽をかけるのも効果的。『となりのトトロ』の「さんぽ」のような軽快な曲だと、自然に体が動き出します。声かけも「早く起きなさい」より「おはよう、今日はどんな夢見てた?」と楽しい話題から始めると、子供の表情が緩むのを何度も見てきました。 大切なのは、子供が自分で「起きる準備」を整えられるようにすること。枕元に前の晩からお気に入りのぬいぐるみを置いておくなど、小さなワクワクを作ってあげると、朝が待ち遠しくなるようです。
朝の吐き気でおえっとなるが吐かない場合、病院に行くべき?
3 回答
2026-02-03 03:00:53
朝の吐き気が続くなら、まずは生活習慣を見直してみる価値があるね。睡眠不足やストレスが原因かもしれないし、食事のタイミングや内容も関係してくる。特に空腹時の胃酸過多はよくあるパターンで、バナナやヨーグルトで軽く胃を落ち着かせてみると改善することも。 ただし2週間以上続く場合や体重減少を伴うなら、逆流性食道炎や胃潰瘍の可能性も考えて消化器科を受診した方が安心だ。SNSで同じ症状を共有している人を見かけるけど、自己判断で市販薬に頼りすぎず、プロの意見を聞くのがベスト。私の友人は似た症状で受診したら軽い胃炎だと判明、適切な薬で楽になったって話してたよ。
関連する検索
寝起きの機嫌が悪い
朝起きれない 目覚まし聞こえない
一瞬意識が飛ぶ眠気
朝起きれない 目覚ましが聞こえない
おえっ て なる 吐 かない 朝
仕事中 眠気 意識飛ぶ
吐き気催す
嫌 なことがあると 眠くなる病気
寝起き 心臓バクバク
吐き気を催す
人気質問
01
結婚式プランナーは『主よ 人の望みの喜びよ』を使う最適なタイミングを何と勧めますか?
02
まえのアニメの主題歌を歌っているアーティストは誰ですか?
03
継母と実母の違いを描いたドラマのおすすめは?
04
喫茶 小鳥のメニューで人気のドリンクは何ですか?
05
「ラスボスの私が主人公の妻になりました」の原作小説と漫画の違いは?
06
家庭で私が作る貧乏人 のパスタの材料は何ですか?
07
Kaito X Shinichiの名シーンを教えてください
08
「私のお墓の前で泣かないでください」の映画化はありますか?
09
ユーザーがラブチャットで発言を誤解なく伝えるためのコツは何ですか?
10
研究データは虫タイプ弱点を持つ技の有効性をどう示していますか?
人気
ルイベ
初兎 Twitter サブ
花あかり
ヤクモ
Xeno
結ばない 靴紐
アルカナ ディア
拗ねる
名実ともに
ゆっくり 立ち絵
無料で面白い小説を探して読んでみましょう
GoodNovel アプリで人気小説に無料で!お好きな本をダウンロードして、いつでもどこでも読みましょう!
アプリで無料で本を読む
読み込み中...
コードをスキャンしてアプリで読む