신혼 1주년 기념일이었다.
남편 송진한이 한 여성을 데리고 집으로 들어왔다. 그녀는 임신 6개월 차였고, 자신을 송진한의 사촌 백수경이라고 소개하며, 내가 좀 더 신경 써 주기를 바랐다.
나는 순간적으로 당황했지만, 별 의심 없이 고개를 끄덕이려 했다. 그러나 그 순간, 공중에는 수많은 글들이 끊임없이 떠올라 반짝이고 있었다.
[백수경은 내 여동생일 뿐이야. 여동생이 보라색이 우아하다고 했어.]
[서브 여주 불쌍하네! 낮에는 혜인의 시중을 들고, 밤에는 진한과 동침해야 한다니!]
[하지만 이건 자업자득이야! 애초에 서브 여주가 남녀 주인공을 떼어놓지 않았으면, 둘이 축구팀을 만들 정도로 애를 낳았을 거라고!]
나는 헛웃음을 삼켰다.
‘잠깐, 내가 서브 여주라고? 그리고 내가 언제 진한과 수경 씨를 떼어놓았다는 거지? 이 두 사람이 명백히 불륜 관계인데, 그게 어떻게 내 잘못이란 거야?’
그때, 송진한이 백수경의 짐을 들고 자연스럽게 집 안으로 들어왔다.
“수경이는 튀긴 음식이나 너무 짜거나 매운 걸 안 좋아해. 그러니까 네가 요리할 때 신경 써 줘.”
그는 마치 당연한 듯 말했다.
“아, 그리고 임산부는 단 걸 좋아하잖아. 지금 당장 교외에 있는 그 가게에서 체리 케이크 좀 사 와.”
내 백혈구, 줄기세포, 골수, 오빠가 필요하다면 전부 줄 것이다.
이제 오빠는 신장이 필요하다.
“신장을 주면 죽는다고 하던데, 무서워요.”
“엄마, 아빠, 나 죽고 싶지 않아요.”
내가 울며불며 죽고 싶지 않다고 말하는 영상이 인터넷에서 퍼지며 큰 화제가 됐다.
이 온라인 폭풍은 걷잡을 수 없이 커져만 갔고, 엄마는 내 뺨을 때린 후 날 집에 가둬버렸다.
임도현이 요즘 방문 유모 서비스가 유행이라고 들었다며 가계에 보탬이 되도록 설득하기 시작했다. 내 모유가 넉넉해서 도현도 가끔 먹기도 했기에 여러 번 고민 끝에 이를 승낙했다.
그런데, 막상 출근하고 나서야 내가 돌봐야 할 대상이 아기가 아니라, 성인 남성이라는 것을 알게 되었다.
도현이 대신 서명한 계약서를 쥐고 몸을 떨고 있는 나에게, 그 사람이 한 발짝씩 나에게 다가오고 있다.
임신 8개월 차, 양수가 터진 날은 하필 남편이 입양한 아들, 박시우의 생일이었다.
내 아이가 그 아이의 생일과 겹치는 꼴을 볼 수 없었던 그는, 자정이 넘어야 출산할 수 있다며 병원에 데려가는 대신 나를 차가운 지하실에 가두었다.
박태준은 음울한 눈빛으로 나를 내려다보며 말했다.
“진나미, 정말 대단해. 하필 시우 생일에 맞춰 애를 낳으려고 하다니.”
나는 축축한 바닥에 엎드려 양수로 흠뻑 젖은 치맛자락을 움켜쥔 채 제발 병원에 데려다 달라고 애원했다. 당장이라도 아이가 쏟아져 나올 것만 같은 공포에, 여기서 더 지체했다간 큰일이 나겠다는 절박함뿐이었다.
하지만 그의 눈에 서린 것은 걱정이 아닌, 비릿한 실망감이었다.
“아직도 날 속이려고? 양수 좀 터졌다고 바로 애가 나오는 줄 알아? 의사한테 다 들었어. 사흘을 버티다 낳는 경우도 수두룩하다고. 이미 박씨 가문 안주인 자리에 앉아 있으면서 시우랑 생일까지 겹치게 해서 네 입지를 더 굳히겠다고? 정말이지, 머리 굴리는 데는 도가 텄어.”
나는 깊은숨을 들이쉬며 절망 가득한 목소리로 외쳤다.
“내 배 속의 아이도 당신 아이잖아! 태준 씨, 제발 부탁이야. 아이를 생각해서라도 제발 나 좀 살려줘. 아기만 무사히 낳을 수 있게 해 준다면 다시는 당신 앞에 나타나지 않을게.”
내 애원에 박태준의 안색이 순식간에 차갑게 가라앉았다. 그는 허리를 굽혀 내 턱을 거칠게 움켜쥐더니 잔인하게 읊조렸다.
“가증스럽게 밀당할 생각 마. 자정 넘길 때까지 여기서 조용히 기다려. 그럼 약속대로 병원 보내줄 테니까. 네가 아이만 무사히 낳는다면 박씨 가문 안주인 자리는 확실하게 보장되는 거야.”
그 후 내가 극심한 자궁 수축 통증으로 비명을 지를 때조차 박태준은 시끄럽다며 박시우 모자를 데리고 밖으로 생일 파티를 하러 가버렸다.
한참이 지나서야 내 존재를 겨우 떠올린 그가 아들인지 딸인지 물었을 때, 비서의 얼굴은 이미 하얗게 질려 있었다.
“사모님은... 떠나셨습니다.”
수테라피를 처음 접했을 때는 그 효과에 반신반疑했어요. 하지만 몇 주간 꾸준히 실천해보니 확실히 차이가 느껴졌죠. 특히 잠들기 전 10분간 수테라피를 하면 평소보다 훨씬 깊은 숙면을 취할 수 있었어요.
전문가들도 수테라피가 부교감신경을 활성화해 스트레스 호르몬 분비를 줄인다고 설명하더군요. 개인적으로는 물의 흐름을 바라보며 호흡에 집중하는 과정에서 마음이 정화되는 느낌을 자주 받아요. 이제는 하루 중 가장 편안한 시간이 되었네요.
브레인스토밍은 창의력을 마구 발산하는 과정처럼 보이지만, 사실 무작정 아이디어를 쏟아내는 것만으로는 부족해요. 가장 중요한 건 '핵심 목표'를 잊지 않는 거죠. 예를 들어 '신규 캐릭터 개발'을 주제로 회의를 한다면, 갑자기 세계관 설정이나 미술 스타일로話題가 번지는 걸 경계해야 해요.
또한 너무 빠른 비판이나 평가는 금물이에요. '저건 말도 안 돼'라는 말 한 마디가 창의적인 분위기를 망칠 수 있죠. '뱀파이어 고양이' 같은 아이디어도 처음엔 터무니없어 보여도, 나중에 '귀여운 악당' 캐릭터로 발전할 가능성이 있답니다.
수테라피는 마음을 진정시키고 몸을 편안하게 하는 데 정말 효과적이죠. 집에서 혼자 할 때는 간단한 호흡법부터 시작해보세요. 편안한 자세로 앉아 눈을 감고, 숨을 깊게 들이마시며 4초 동안 유지한 후 천천히 내쉽니다. 이 과정을 5분만 반복해도 스트레스가 눈에 띄게 줄어드는 걸 느낄 수 있어요.
집 주변에서 자연의 소리를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 창문을 열고 새소리를 듣거나, 실내에서 작은 분수 소리를 틀어놓으면 집중력이 향상되고 불안감이 감소한다는 연구 결과도 있더군요. 저는 개인적으로 비 오는 날 창가에 앉아 빗소리를 들으며 명상하는 시간을 특히 좋아합니다.
수테라피와 아로마테라피는 둘 다 감각을 통해 이완을 유도하는 방법이지만, 접근 방식에서 큰 차이가 있어요. 수테라피는 주로 물의 물리적 자극에 초점을 맞추는데, 목욕이나 수중 마사지처럼 물의 압력이나 온도가 몸의 긴장을 풀어주는 원리죠. 반면 아로마테라피는 식물에서 추출한 향기 오일을 이용해 후각을 자극하는 데 중점을 두어요. 라벤더나 유칼립투스 같은 향이 마음을 진정시키거나 기분을 전환시키는 효과를 노립니다.
수테라피는 근육 피로 회복에 탁월한 반면, 아로마테라피는 정신적 스트레스 해소에 더 특화되었다고 볼 수 있어요. 개인적으로는 목욕盐을 넣은 따뜻한 물에 몸을 담그면서 라벤더 오일을 틀어놓는 식으로 두 방법을 병행하기도 하는데, 상호보완적인 효과를 느껴요. 특히 피로가 쌓인 날에는 이런 복합적인 접근이 단일 방법보다 훨씬 더 깊은 휴식을 가져다준다는 걸 경험했거든요.