忙しすぎて他のことができない状況を英語で表現するなら、'I have too much on my plate'がぴったりだと思う。この表現は文字通り「皿の上の料理が多すぎる」という意味で、仕事やタスクが多すぎて処理しきれないニュアンスをうまく伝えてくれる。
ビジネスシーンでは、'My schedule is fully committed at the moment'と言えば、プロフェッショナルな印象を与えられる。特に上司やクライアントに説明する場合、'I'm stretched too thin'という表現も使える。これは「薄く引き伸ばされてキャパシティオーバー」というイメージで、マネジメント層にもよく理解される表現だ。
カジュアルな場面なら、'I'm swamped'や'I'm buried in work'もよく使われる。特にアメリカのオフィス環境では、これらの表現が頻繁に飛び交っているのを耳にする。